Sadhguru - Yoga & Meditation

Sadhguru ile bağlantı kurun ve resmi Sadhguru Uygulamasında Isha Yoga yapın! Yeni başlayanlar için Yoga'yı keşfedin ve günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak stres ve kaygının üstesinden gelmenize ve kalıcı bir sakinlik ve keyif oluşturmanıza yardımcı olabilecek ücretsiz Yoga ve meditasyon uygulamalarından yararlanın.

Sadhguru Uygulaması ve Isha Yoga uygulamaları artık 12 dilde mevcuttur - Almanca, Rusça, Fransızca, İspanyolca, Almanca, Hintçe, Telugu, Gujarati, Kannada, Marathi, Malayalam ve Tamil.

Güne Sadhguru'nun günlük alıntılarıyla başlayın, en son makalelerinden haberdar olun, podcast'lerini dinleyin ve maneviyat, başarı, Yoga, meditasyon, ilişkiler, sağlık, zindelik ve neşeli bir yaşam gibi çok çeşitli konularda videolar izleyin. ve stressiz bir yaşam.

Sadhguru'nun Rehberliği ve Bilgeliği

- Güne Sadhguru ile başlayın – Günlük içgörü ve ilham dozunuz için Alıntılar

- Günlük Sadhguru Bilgelik Videoları - Ruhsal yaşamınıza başlamanıza yardımcı olmak için Sadhguru'dan kısa günlük bilgelik alıntıları

- Sadhguru Videoları, Makaleleri ve Podcast'leri - Çok çeşitli ilgi çekici konularda en son videolar ve makaleler ve podcast'ler, böylece nerede olursanız olun Sadhguru'nun bilgeliğine erişebilirsiniz.

- Sadhguru Exclusive - Sadhguru ile Tasavvuf ve Maneviyatı keşfetmek için video platformu

Ücretsiz Yoga Uygulamaları

Sağlık için Yoga – Eklemlerinizdeki enerji nodüllerini harekete geçirmenin ve kaslarınızı çalıştırarak tüm sisteme kolaylık getirmenin basit bir yolu.

Bağışıklık için Yoga - Bağışıklığınızı ve akciğer kapasitenizi geliştirmeye yardımcı olacak uygulamalar

Başarı için Yoga - Dikey bir omurga, evrimde yetenekte bir sıçramaya karşılık gelir. Bu basit uygulama, omurgayı sağlıklı ve aktif tutar ve doğal olarak başarıya götürür.

Genel Sağlık İçin Yoga - Yoga Namaskar, bel bölgesini harekete geçiren ve yaşlanma nedeniyle omurganın çökmesini önlemek için omurga boyunca kasları güçlendiren basit ve güçlü bir süreçtir.

Barış için Yoga – Nadi Shuddhi uygulaması, pranik enerjinin içinden aktığı yollar olan nadileri temizler, bu da dengeli bir sistem ve psikolojik esenlik sağlar.

Neşe için Yoga – Nada Yoga - sesin veya yankılanmanın Yogası, – içsel bir neşe atmosferi yaratan sesleri söylemenizi sağlar ve bunu doğal bir var olma biçimi haline getirir.

İçsel Keşif için Yoga - Shambhavi Mudra, algınızı geliştiren ve hayatın genellikle Grace olarak adlandırılan bu boyutuna açık olmanızı sağlayan kolay, zahmetsiz bir süreçtir.

Aşk İçin Yoga – Avuçlarınızdaki birçok sinir ucu onları çok hassas yapar. Onları Namaskar'da bir araya getirerek, içinizdeki sevgiyi beslemek için kimyanızı değiştirebilirsiniz.

Rehberli Meditasyonlar

Isha Kriya - Sadhguru tarafından tasarlanan 12 dakikalık ücretsiz bir rehberli meditasyon öğrenin. Isha Kriya'nın günlük uygulaması sağlık, dinamizm, huzur ve esenlik getirmeye yardımcı olur.

Sadhguru Varlığı – Sadhguru'nun varlığını her gün 18:20'de 7 dakikalık rehberli ilahiyle deneyimleyin.

Sonsuzluk Meditasyonu - Sadhguru tarafından tasarlanan bu 15 dakikalık Sonsuzluk rehberli meditasyon, kişinin enerjilerinde istikrar ve denge yaratır ve kişiyi sınırsızlık deneyimine getirebilir.

Chit Shakti Meditasyonları - Kişinin hayatında istediğini yaratmak için zihnin gücünü kullanmasına Chit Shakti denir. Bu dört Chit Shakti rehberliğinde meditasyon, yaşamınızda sevgi, sağlık, barış ve başarıyı tezahür ettirmenize yardımcı olacaktır:

- Chit Shakti Aşk Meditasyonu

- Sağlık için Chit Shakti Meditasyonu

- Barış İçin Chit Shakti Meditasyonu

- Başarı için Chit Shakti Meditasyonu

Çevrimiçi İç Mühendislik - Yaşam, davranış ve hayatınızı deneyimleme şeklinizi dönüştürme potansiyeline sahip, kadim Yoga biliminden güçlü araçlar veren 90 dakikalık yedi seans.

Bir ilahiyle uyanın - Yeni alarm özelliği, Nirvana Shatakam, Guru Paduka Stotram ve diğerleri gibi ilahilerle uyanarak güne olumlu bir notla başlamanıza yardımcı olacak. Doğrudan uygulamadan Sounds of Isha'nın tüm ilahi ve müzik kitaplığına erişin.

*****

WEB: isha.sadhguru.org

FACEBOOK: facebook.com/sadhguru

INSTAGRAM: instagram.com/sadhguru

GERİ BİLDİRİM: apps@ishafoundation.org